Anda mungkin saja tak pernah memikirkan kesehatan us"us bila tak pernah alami sakit pada penc3rnaan. Kesehatan us"us besar memanglah jadi hal yang kurang di perhatikan beberapa besar orang.
Walau sebenarnya, di Amerika Serikat, kanker us"us adalah satu diantara kanker yang paling umum terkena pria serta wanita tiap-tiap tahun. Berita baiknya, kanker us"us besar bisa dijauhi dengan lakukan pergantian pada pola hidup serta diet makanan sehat.
Memanglah, tak ada makanan yang tentu dapat melawan k4nker. Tetapi, makanan tersebut dapat menolong Anda mempunyai us"us yang sehat, seperti ditulis laman Rod4lesorg4nic, Senin (26/9/2016).
1. Salm0n
Satu jumlah salm0n memiliki k4ndun9an 1. 800 mg omega 3 serta kaya vitamin D. Kedua bahan ini memerankan utama untuk mencegah k4nker us"us. Om3ga 3 bertindak untuk mengh4mbat pro"duksi enz1m tertentu serta p3mbu1uh d4r4h yang bertindak dalam pertumbuhan tum0r.
2. Teh hijau
Teh hijau memiliki k4ndun9an EGCG (Ep1gall0cathechin gallate) yang ampuh men9hancu""rkan rad1kal bebas dan menggagalkan perkembangan sel ka4ker usus besar. Untuk memperoleh EG"CG yang banyak, pastikan m4tcha. Itu lantaran m4tcha berupa bubuk yang dicampurkan dalam air pa""nas. Tidak seperti daun teh hijau yang cuma di rendam air pa""nas, m4tcha memiliki k4ndun9an semakin banyak EG"CG.